별내 다산 M2 클라이밍 짐, 암장 운동-다시시작!

암장 운동을 다시 시작했다.

어깨 부상으로 1년을 쉬었다.

빨리 치료하고 다시 운동할 생각에 수술도 고려했었지만

그냥 쉬며 근육강화 운동을 했다.

통증이 사라지고 좋은듯해서

다시 암장으로.

걱정어린 마음과 어떨까 하는 의문에,,

몇일 운동하니 어깨가 다시 아퍼서

 답답하고 우울했다.

..

..

그래서 다시 2주간 통증치료하며

쉬었다.

수술해야하나!? 반신반의 고민이되었다.

그러나 몇일 쉬니 통증이

완화되었다.

다시 조금씩 조금씩 하자.

몇일차,

통증이 그만하다.

이렇게 서서히 가자.

될것같다.

운동하니 좋다.

기분도 UP~!

천천히..